Qué indica el número SPF
El SPF (factor de protección solar) mide la protección frente a la radiación UVB, la principal responsable de las quemaduras. La normativa europea clasifica el SPF 15 como protección media y el SPF 50 como protección alta.
Un SPF alto no permite estar más tiempo al sol sin cuidado: hay que aplicar la cantidad suficiente y renovarlo cada pocas horas si estás al aire libre.
Cuándo es suficiente una crema de día con SPF 15
En un día de oficina o en casa, con trayectos cortos, una crema hidratante con SPF 15 como ARUMA Shield es un buen cuidado diario: hidrata, ayuda con la firmeza y añade una capa de protección.
Cuándo necesitas SPF 50
- Exposición directa al sol: playa, montaña, terrazas, deporte al aire libre.
- Pieles con tendencia a manchas.
- Después de un peeling, un láser u otro tratamiento estético.
- Durante el verano, de forma general.
Cómo combinarlos
El orden es sencillo: sérum, contorno de ojos, crema de día y, como último paso, el fotoprotector SPF 50. Deja unos segundos entre capas para que cada producto se asiente.
La protección también cuida el tono
La radiación ultravioleta es uno de los principales factores del envejecimiento visible de la piel y de la aparición de manchas. Protegerte cada día es probablemente el gesto antiedad más eficaz.
Preguntas frecuentes
¿Una crema con SPF 15 sustituye al protector solar?
No en exposición solar directa. Es una protección complementaria; para el sol directo necesitas un fotoprotector específico de SPF 30 o 50.
¿Hace falta protección en invierno o en días nublados?
Sí. La radiación UVA atraviesa las nubes y está presente todo el año.
¿Cuánta cantidad debo aplicar?
Para el rostro, la referencia habitual son unos dos dedos de producto. Con menos cantidad, la protección real es inferior a la indicada.
Contenido divulgativo. No sustituye la valoración de un profesional sanitario.
